驴C贸mo poner la copa menstrual?

Si te preguntas como colocar la copa menstrual, la forma perfecta es en la que tu te sientas m谩s agusto: sentada, de pie o de cuclillas en una posici贸n c贸moda para colocar la copa menstrual de forma m谩s f谩cil.

Prueba los diferentes pliegues para saber con cual te sientes m谩s c贸modo. 

Los pliegues m谩s habituales son:

  1. Pliegue en espiral
  2. Pliegue C
  3. Pliegue V
  • 驴C贸mo quitar la copa menstrual?

Lo m谩s importante que tenemos que hacer a la hora de cambiar la copa menstrual, es lavarnos bien las manos.

Hay que estar lo m谩s relajada posible para que se relajen las paredes vaginales y sea m谩s f谩cil quitar la copa. 

Una vez tu estado de relajaci贸n sea importante, solo tienes que introducir los dedos por tu vagina y agarrar el pitorrito, o anillo, o la forma de agarre que tenga tu copa menstrual. 

Hay que tirar con cuidado, hasta que puedes coger la base y la copa con ambos dedos para extraer la copa con m谩s seguridad. 

驴C贸mo limpiar la copa menstrual?

  • Tienes diferentes formas para limpiarla:
    • Esterilizaci贸n copa mestrual: con agua hirviendo en una olla con agua, o un esterilizador.聽
    • Usar pastillas esterilizadoras para copa menstrual, si no quieres usarlas a menudo, recomiendan limpiar la copa 2 veces al a帽o con estas pastillas.
    • Tambi茅n puedes limpiarla con agua y jab贸n o toallitas para copa menstrual, aunque se recomienda siempre que antes de cada periodo se esterilice.

Tras la limpieza, la mejor forma de conservarla es en la bolsa de lino o algod贸n que traen la mayor铆a de copas con su compra. 

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